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食材:
1) 豬小排400g
2) 麻竹筍1根
3) 大蒜5~6瓣
4) 薑一小塊
5) 白米一小搓
調味料:
1) 鹽巴適量
2) 米酒適量
作法:
1) 白米洗淨備用
2) 麻竹筍剝除粗硬外皮,切小塊,薑切片,然後備用
3) 把蒜瓣裝到棉質滷包袋裡備用
(因為熟透的蒜瓣會碎碎的,影響口感)
4) 先跑活水,放幾片薑及少許的米酒,
跟小排一起轉小火汆燙一下,水滾前將小排取出
(材料要從冷水的時候就全部放進去)
5) 將白白的浮沫及雜質用冷水洗乾淨,然後備用
6) 將小排、麻竹筍、薑片、蒜瓣放到大同電鍋的不鏽鋼內鍋
7) 加入白米,除了可吸走筍子的苦味之外,還可以使湯頭更甜喔!
8) 加入清水並蓋過食材
9) 加入適量的米酒
10) 放入電鍋,外鍋加2杯水
11) 電鍋跳起後,加入鹽巴調味就完成囉!
然後,當天如果沒喝完,通常我會等放涼後,
放進冰箱冷藏一夜,隔天取出時再把上面凝結成塊的油撈起來
看看撈杓上的油脂,有沒有覺得很可怕呀?!
撈完後的湯頭就真的清澈很多,現代人普遍都過胖,
少攝取一些油脂對身體也比較健康喔!喝起來也比較清爽^^
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